Prévention du suicide

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Pourquoi les gens se suicident-ils ?

Lorsqu’une personne en arrive à poser un geste aussi irréversible, c’est souvent parce que plusieurs facteurs se sont accumulés au fil du temps. Une souffrance intense, un profond sentiment de désespoir et une perte de repères ou de sens à sa vie la conduisent peu à peu à ce point de non-retour.

Détresse insupportable

La détresse peut naître d’une tristesse profonde, d’une anxiété écrasante ou d’une culpabilité insupportable. Elle peut être liée à un trouble mental, comme la dépression, ou à des épreuves de vie difficiles, telles qu’un deuil, une rupture ou une perte financière. Chaque personne réagit différemment aux épreuves, et ce qui semble anodin pour l’un peut être accablant pour un autre.

Manque d’espoir

L’espoir est sans doute le facteur le plus important. L’humain peut endurer de grandes épreuves tant qu’il croit en une amélioration possible. Mais lorsque tout semble sans issue, le suicide peut apparaître comme la seule façon de mettre fin à la souffrance.

Raison de vivre

L’humain est un être social qui trouve du sens dans ses relations, ses croyances et ses projets. Malheureusement, certaines maladies mentales, comme la dépression, altèrent cette perception, poussant une personne à se voir comme un fardeau plutôt qu’à reconnaître son importance pour ses proches.

Les proches d’une personne suicidaire se demandent souvent comment réagir face à ses paroles ou actions. La plupart du temps, ces personnes sont partagées entre l’envie de vivre et celle de mourir. Lorsqu’elles parlent de suicide ou font un geste en ce sens, elles expriment avant tout une détresse. Il est essentiel de comprendre leur souffrance et de les aider à y faire face.

Mais Quels sont les signes ?

Il n’existe pas de signes précis permettant de prédire un suicide. Certaines personnes laissent des indices, comme des adieux, un testament ou des dons de leurs biens, tandis que d’autres ne montrent aucun signe visible.

Que faire?

Si vous ou un proche avez besoin d’aide, composez le 1-866-APPELLE pour être dirigé vers un centre de crise de votre région. Ces centres sont composés de professionnels et d’intervenants qualifiés prêts à écouter et à soutenir.

Vous pouvez aussi vous rendre à l’urgence de l’hôpital le plus proche pour consulter un médecin ou un psychiatre. En cas de danger immédiat, appelez le 911.

Vous pouvez aussi appeler les lignes d’écoutes pour vous confier

Telaide : 514-935-1101

Tel-jeunes : 1-800-263-2266 ou par texto : 514-600-1002

Contact-ainés : 418-687-3553

Gai-Écoute : 1-888-505-1010

SOS-Grossesse : 1-877-662-9666

SOS- violences conjugales : 1-800-363-9010

Vous pouvez aussi vous rendre à l’urgence de l’hôpital de votre région afin de parler avec un médecin généraliste et au besoin un psychiatre. Si vous avez besoin qu’on vous porte secours immédiatement : signalez le 911.